Impartirán taller online "Cómo estar consciente de mis emociones"

Para nadie es un secreto que la salud mental en el país está siendo tema de preocupación. La psicóloga Dalia Aguiló ha querido aportar al respecto y, constantemente, realiza acciones que contribuyan a que la gente tenga un mayor y mejor acceso a este tipo de atenciones.

En esta ocasión impartirá el taller "Cómo estar consciente de mis emociones". "A través de este espacio aprenderemos a gestionarlas de manera efectiva para lograr ese bienestar emocional que tanto necesitamos", comenta la profesional con especialidad en neurocognición.

Aguiló entiende que uniéndote a este taller virtual, que será este jueves 22 de agosto, los participantes podrán descubrir cómo mejorar su bienestar emocional a través del autoconocimiento y la autocompasión. También podrán adquirir herramientas prácticas para lidiar de manera óptima con los retos del día a día.

El espacio de crecimiento que tiene como lema "¡Da el primer paso hacia una vida emocionalmente equilibrada!", está pautado para las 7:00 de la noche a través de la plataforma Zoom. Tiene un costo de 500 pesos y los interesados pueden inscribirse a través del WhatsApp 809-445-0321.

Diario Libre

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