Agua de infusión: mira cómo hacerlas en casa

El agua de infusión es una opción deliciosa y saludable para mantenerse hidratado mientras disfrutas de los sabores naturales de frutas, hierbas y especias. Preparar estas bebidas en casa es sencillo y te permite personalizarlas según tus preferencias. Aquí te mostramos cómo hacer agua de infusión y algunas ideas creativas para que puedas experimentar con diferentes ingredientes:

Preparación básica

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• Elige tus ingredientes: Puedes utilizar una variedad de ingredientes para dar sabor al agua, como frutas frescas, hierbas aromáticas (menta, albahaca, romero), especias (canela, jengibre) o incluso verduras (pepino, zanahoria).
• Lava y corta los ingredientes en trozos pequeños para liberar mejor sus sabores.
• Llena una jarra con agua fría y agrega los ingredientes cortados.
• Refrigera la jarra durante al menos 2 horas, pero es ideal dejarla reposar durante la noche para que los sabores se mezclen bien.
• Sirve con hielo y disfruta.

Ideas creativas para infusiones

• Fresa y menta: Combina fresas frescas con hojas de menta para una bebida refrescante y ligeramente dulce.
• Pepino y limón: Agrega rodajas de pepino y limón para obtener una infusión cítrica y revitalizante.
• Jengibre y naranja: El jengibre fresco y las rodajas de naranja aportan un toque picante y cítrico a tu agua.
• Manzana y canela: Trozos de manzana y una pizca de canela crean una infusión con sabor a pastel de manzana.
• Frambuesa y albahaca: Las frambuesas y la albahaca añaden un toque herbáceo y afrutado a tu agua.
• Lavanda y limón: Flores de lavanda y limón crean una infusión relajante y aromática.

Consejos adicionales

Puedes ajustar la intensidad del sabor añadiendo más o menos ingredientes.

Prueba diferentes combinaciones y encuentra tus favoritas.

El agua de infusión es una alternativa saludable a las bebidas azucaradas y refrescos comerciales.

Puedes reutilizar los ingredientes varias veces antes de reemplazarlos.

Disfrutar de agua de infusión casera es una excelente manera de mantenerse hidratado y añadir variedad a tu ingesta de líquidos. Además, es una opción natural y sin calorías que puedes disfrutar todo el año. ¡Experimenta con tus sabores preferidos y crea tus propias combinaciones únicas!

Diario Libre

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