Limpieza bucodental: ¿hay que cepillarse primero o usar el hilo dental?
Mira cómo es el correcto orden para este procedimiento
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Seguramente ya sabes que además de cepillarte los dientes debes usar el hilo dental, ¿verdad? Pero posiblemente no conozcas el orden correcto de estos procedimientos independientes. Y lo cierto es que lo que deberías hacer primero es utilizar el hilo y luego cepillarte.
Esto surge de un estudio publicado en la Oral Health Foundation. Se descubrió que es mayor el éxito de la limpieza si primero se liberan las bacterias y residuos de alimentos de entre los dientes con el hilo y luego se usa el cepillo.
Cepillarse con el cepillo solo limpia 3 de las 5 superficies de los dientes. Las 2 superficies restantes se alcanzan con el hilo dental, por lo que es recomendable utilizarlo primero y luego finalizar con el cepillado correcto.
Y tú, ¿conocías este dato?
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