Fitness

4 ejercicios para conseguir una espalda tonificada

Si quieres presumir de una espalda tonificada ya sabes qué debes hacer: seguir estas cuatro rutinas diseñadas por el entrenador personal y nutricionista deportivo @willy_aponte

Estilos

Santo Domingo - jul. 17, 2020 | 07:00 p. m.

Todos sabemos que eliminar la grasa y darle un aspecto tonificado a la espalda no es fácil. Pero, además del aspecto estético, tener una espalda fuerte te protegerá durante los entrenamientos de otros grupos musculares, sin olvidar que permitirá que el cuerpo tenga una mayor simetría y mejorará tu postura. Para lograr esta meta solo debes seguir una rutina de ejercicios apropiada, como esta que propone el entrenador personal y nutricionista deportivo @willy_aponte, y añadir una buena dosis de perseverancia. Los resultados no se harán esperar.