Diego Hidalgo Demeusois: qué es la anestesia digital y cómo nos afecta

El reconocido filósofo, economista, diplomático (y mago) Diego Hidalgo Demeusois visitó recientemente la República Dominicana para compartir su enfoque crítico sobre la relación entre tecnología y humanidad con la conferencia “Retomar el control: ¿por qué debemos salir de la anestesia digital?”.

Hidalgo es autor de los libros “Anestesiados” y “Retomar el control: 50 reflexiones para repensar nuestro futuro digital”. A través de sus obras aborda el tema de cómo el uso indiscriminado de la tecnología afecta la autonomía, las relaciones sociales y la salud mental de una sociedad globalizada.  

Con una formación académica de alto nivel, incluyendo másters en Relaciones Internacionales de Sciences Po y Sociología de la Universidad de Cambridge, Hidalgo combina su experiencia intelectual con proyectos prácticos. Así fundó Amovens, una de las primeras plataformas de carpooling en España, como una forma de explorar las dinámicas sociales en entornos digitales.

"Desde adolescente intuía que nuestra relación con la tecnología iba a modificar profundamente nuestras vidas y relaciones humanas", afirma Hidalgo, destacando cómo sus inquietudes iniciales se transformaron en un análisis profundo de la tecnología como agente de cambio social.

Si la tecnología nos tiene anestesiados, así que la pregunta sería ¿qué podemos hacer para despertar?

La tecnología como aliada y amenaza  

En su análisis, Hidalgo destaca tres efectos principales de la tecnología en las sociedades modernas.

1. La intensificación de la presión social: "Nuestra felicidad depende de nuestra capacidad de abstraernos de la mirada de los demás, pero la tecnología dificulta este proceso al exponernos constantemente a la comparación social".
2. Debilitamiento del tejido social, evidenciado en la disminución de horas dedicadas a la interacción humana y el aumento de la soledad no deseada, un fenómeno global que afecta incluso a los países más desarrollados.  
3. Impacto en las instituciones tradicionales, que han sido debilitadas por la digitalización acelerada. Hidalgo señala que las plataformas tecnológicas "explotan nuestras vulnerabilidades de manera sofisticada, controlando nuestra atención y decisiones, desde lo más cotidiano, como dónde cenar, hasta aspectos vitales como a quién votar o con quién casarnos".  

Propuestas para un futuro digital más consciente

Hidalgo no solo identifica problemas, sino que también propone soluciones prácticas y colectivas. En su libro “Retomar el control”, subraya la importancia de coordinar acciones a nivel familiar, comunitario y regulatorio.

Por ejemplo, recomienda retrasar el acceso de los niños a los smartphones mediante acuerdos entre padres: "La presión social es uno de los mayores obstáculos, pero al actuar colectivamente podemos mitigarla y fomentar un uso más saludable de la tecnología".  

También cuestiona la idea de que la exposición temprana al entorno digital es beneficiosa. "Preparar a los jóvenes para un mundo digitalizado requiere cualidades que se desarrollan offline, como el pensamiento crítico y el discernimiento. No se trata de cuánto usan la tecnología, sino de cómo la entienden y gestionan", explicó.  

Una reflexión global con raíces locales 

Hidalgo enfatiza también que el fenómeno de la anestesia digital no distingue entre países desarrollados y en desarrollo.

Sin embargo, señala que, en países con menos acceso a educación digital crítica, como Marruecos, donde también ejerce como diplomático, los efectos pueden ser más profundos. "En países en vías de desarrollo, la tecnología llega rápidamente, pero la reflexión crítica sobre su impacto lo hace mucho más tarde, lo que amplifica las vulnerabilidades", aseguró.  

Asimismo, el reconocido economista destaca la conexión entre la hiperdigitalización y el deterioro de la salud mental, citando ejemplos alarmantes como el aumento de autolesiones en adolescentes.

"Estamos ante una epidemia de soledad y malestar juvenil, exacerbada por la desconexión social que la tecnología promueve. Es urgente repensar nuestra relación con estos entornos digitales", expresa.  

Un llamado a despertar

El mensaje de Diego Hidalgo resuena como un llamado urgente a que las personas retomen el control de sus vidas digitales. A través de iniciativas como el Manifiesto OFF y su trabajo en la Fundación Hermes, aboga por un uso consciente de la tecnología que priorice la autonomía, las relaciones humanas y el bienestar colectivo.  

"La tecnología debe ser una herramienta, no un amo", concluye Hidalgo, quien deja una invitación abierta a reflexionar sobre cómo equilibrar los avances digitales con la necesidad de que cada persona preserve su humanidad en un mundo cada vez más conectado.