Cipesa realiza su cuarta caminata para promover la ejercitación y alimentación saludable

El Círculo de Periodistas de Salud (Cipesa) realizó este sábado su cuarta caminata anual con el fin de crear conciencia sobre la importancia del ejercicio físico y una alimentación saludable.

Bajo el lema “comunicando salud, construyendo bienestar”, decenas de personas se dieron cita en el Parque Iberoamericano, donde luego de un recorrido por las instalaciones, participaron en un divertido “zumbatón”, dirigido por el instructor George Dance.

“Esta caminata ya es una tradición en los periodistas de la salud. Esta es nuestra cuarta caminata y lo que queremos es motivar a los periodistas y a la población en general a que dediquen un tiempo del día a ajercitarse y, además, motivamos con esta caminata una alimentación saludable. ¿Por qué motivamos estas dos cosas? Porque cuando nos ejercitamos evitamos el deterioro de nuestra salud”, expresó Victoriano Núñez, presidente de Cipesa. 

“Nuestra salud cardiovascular depende mucho de cómo nos alimentemos y cómo nos ejercitemos”, agregó.

Núñez recordó que una alimentación baja en sal, baja en grasa y baja en azúcar es fundamental para el óptimo funcionamiento del cuerpo.

“Los ejercicios físicos son buenos para la prevención de prácticamente todas las enfermedades. La obesidad es factor de riesgo a casi todas las enfermedades crónicas. Moverse, alimentarse de manera sana y equilibrada es una forma de promover salud”, comentó Bernardino Vitoy, asesor de Familia, Promoción de la Salud y Curso de Vida de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

Día Nacional del Periodismo de Salud

Núñez aprovechó la ocasión para comentar la iniciativa que Cipesa tiene para presentarle al Poder Legislativo en la cual se solicitará que el día 4 de mayo sea declarado “Día Nacional del Periodismo de Salud”, en honor a la fecha aniversario del Círculo, fundado el 4 de mayo de 1996.