Abordan en conferencia los aspectos que afectan la salud mental de estudiantes y docentes

Este jueves se llevó a cabo la charla "Salud Mental y Éxito Académico: Resignificando la Educación Superior", impartida por la psicóloga Betty Reyes, en la que trató los aspectos que afectan la salud mental de estudiantes y docentes, además de las estrategias para mejorarla.

En el conversatorio, que formó parte del XIX Congreso Internacional de Investigación Científica encabezado por el Ministerio de Educación Superior, Ciencia y Tecnología (MESCyT), Reyes indicó que dentro de los factores que pueden incidir en la salud psicológica puede ser la falta de una buena rutina, de actividades físicas y falta de descanso.

También inciden elementos como el estrés por situaciones cotidianas como los problemas económicos y otros vinculados a los procesos académicos, tales como la carga académica, en el caso de los alumnos, y la carga laboral en el caso de los maestros.

Reyes señaló que los docentes pueden enfrentar situaciones de estrés por la interacción con los estudiantes, en algunos casos por la brecha generacional entre ambos.

Además, indicó que también existe una dificultad para reconocer cuándo se requiere ayuda psicológica y muchas veces, cuando se identifica existe un estigma para buscar la ayuda requerida.

Estrategias

De acuerdo con la psicóloga, dentro de las herramientas que pueden implementar las universidades para mejorar esta situación es el desarrollo de políticas y programas para la atención a la salud mental, tanto para docentes como estudiantes.

Asimismo, programas que enseñen cómo relajarse en momentos de estrés, además, diseñar actividades extracurriculares para estudiantes, las cuales les permitan relajarse.

"Si tú tienes (la universidad) una secuencia de actividades organizadas en las que tengas actividades que favorezcan el bienestar de los sujetos y que no se concentren solo en los aspectos más cognitivos, sino que miren al sujeto de forma integral, ayuda al bienestar del docente y del estudiante", explicó.

Cayena González

Periodista, graduada de Comunicación Social en la Universidad Católica Santo Domingo